MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak individu. Kumpulan langkah dapat kita ambil dapat mendukung kita untuk mencapai impian tersebut. onsumsi makanan bergizi yang mengandung semua makronutrien. Kedua,, latihlah olahraga teratur setidaknya 30 menit setiap malam. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur yang